Entrenamiento de la fuerza en deportes de resistencia: ¿más certezas que dudas o más dudas que certezas?

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El objetivo del presente trabajo de revisión es analizar diferentes investigaciones relacionadas al entrenamiento de la fuerza en los deportes de resistencia. Valiéndose de estos datos para comprender si resulta beneficioso o no acoplar el entrenamiento de la fuerza al programa de entrenamiento de l...

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Detalles Bibliográficos
Autor principal: Cragnulini, Franco Emmanuel
Formato: Artículo publishedVersion
Lenguaje:Español
Publicado: Area de Estudios e Investigaciones en Educación Física 2016
Materias:
Educación física
Resistencia
Fuerza
Interferencia
Entrenamiento
Endurance
Strength
Interference
Training
Acceso en línea:https://www.memoria.fahce.unlp.edu.ar/art_revistas/pr.7306/pr.7306.pdf
Aporte de:
Memoria Académica - FaHCE (UNLP) de Universidad Nacional de La Plata
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description El objetivo del presente trabajo de revisión es analizar diferentes investigaciones relacionadas al entrenamiento de la fuerza en los deportes de resistencia. Valiéndose de estos datos para comprender si resulta beneficioso o no acoplar el entrenamiento de la fuerza al programa de entrenamiento de la resistencia. Si bien este tópico ha sido desarrollado por otros autores, los cuales llegaron a la conclusión que el entrenamiento de la fuerza mejora y optimiza el rendimiento en varias disciplinas de resistencia, en ciertos espacios de intervención aún subsisten dudas de si esta inclusión es favorable
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