La medida que adelgaza /
Hacer una dieta es mucho más que proporcionar las cantidades de comida que nos servimos en el plato. Es, además de eso, establecer nuevas conductas para y con el mundo que nos rodea, con los objetos y con las personas. Establecer un método de alimentación es establecer un nuevo entramado de relacion...
Guardado en:
| Autor principal: | |
|---|---|
| Formato: | Libro |
| Lenguaje: | Español |
| Publicado: |
Buenos Aires :
Javier Vergara,
2007
|
| Edición: | 1a. ed. |
| Materias: | |
| Aporte de: | Registro referencial: Solicitar el recurso aquí |
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| 504 | |a Posee índice | ||
| 505 | 0 | |a A. ENTRADAS: A1. Aldea global o aldea globesa? A2. El entorno tóxico. A3. Las dietas: aciertos y desaciertos. A4. Fórmulas y métodos milagrosos: deshojando la margarita. A5. Las patas de la gordura: comida-stress-quietud-desinformación. A6. Mentíme que me gusta: un poco de humor antes del plato principal. A7. Los límites del cuerpo. B. PLATO PRINCIPAL: B1. Nuestro método. B2. Estados alterados. B3. La porción que te toca. C. LOS POSTRES: C1. Vacaciones. C2. Fiestas familiares. C3. Fin de semana. C4. Viajes. C5. Trabajo. C6. Las preparaciones menos aconsejables. D. ADICION: D1. El cuerpo pasa factura. | |
| 520 | |a Hacer una dieta es mucho más que proporcionar las cantidades de comida que nos servimos en el plato. Es, además de eso, establecer nuevas conductas para y con el mundo que nos rodea, con los objetos y con las personas. Establecer un método de alimentación es establecer un nuevo entramado de relaciones que nos enriquezcan y nos fortalezcan para poder dejar atrás nuestra debilidad infinita. Por eso, La medida que adelgaza es un viaje hacia la propia porción del mundo, en la que el lector encontrará, bajo la estructura de una Carta Menú, un libro que lo ayudará a alimentarse mejor, a descubrir la parte que le toca y, en consecuencia, a lograr el equilibrio corporal y emocional. Tomando como punto de partida el panorama actual de la obesidad y los pilares sobre los que se asienta la gordura - comida, stress, quietud y desinformación - el doctor Máximo Ravenna ofrece en este libro la información necesaria para poner en práctica una dieta eficaz. | ||
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