Entrenamiento de la velocidad en el deporte : cree el cuerpo más rápido que jamas haya tenido con el entrenador australiano Body Coach

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Detalles Bibliográficos
Autor principal:	Collins, Paul
Formato:	Libro
Lenguaje:	Español Inglés
Publicado:	Barcelona : Paidotribo, 2006
Materias:	DEPORTE
Aporte de:	Registro referencial: Solicitar el recurso aquí Biblioteca M. Cervantes (UNAHUR) de Universidad Nacional de Hurlingham


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260			\|a Barcelona : \|b Paidotribo, \|c 2006
300			\|a 208 p. : \|b fot. ; \|c 21 cm
505			\|a Capítulo 1: Introducción. -- Capítulo 2: Modelo de entrenamiento de velocidad para el deporte Fastfeet® Fase 1: Actividad previa. -- Capítulo 3: Fase 2: Calentamiento. -- Capítulo 4: Fase 3: Actividad principal. -- Capítulo 5: Rutinas de reacción (RR). -- Capítulo 6: Rutinas específicas de carrera (REC). -- Capítulo 7: Rutinas con vallines (RV). -- Capítulo 8: Escalera de velocidad (EV). -- Capítulo 9: Saltos de línea (SL). -- Capítulo 10: Rutinas de potencia con balones medicinales (RPBM). -- Capítulo 11: Rutinas pliométricas (RP). -- Capítulo 12: Entrenamiento de velocidad multidireccional (EVMD). -- Capítulo 13: Carrera con resistencia (CR) y entrenamiento de sobrevelocidad (ES). -- Capítulo 14: Sesiones de entrenamiento de velocidad por intervalos. -- Capítulo 15: Evaluación: velocidad, agilidad y potencia. -- Capítulo 16: Fase 4: Enfriamiento. -- Capítulo 17: Fase 5: Recuperación. -- Capítulo 18: Fase 6: Mantenimiento. -- Índice temático
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