Cómo hacer que te pasen cosas buenas : [entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida] /

""Las cosas buenas precisan un plan". Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño...

Descripción completa

Detalles Bibliográficos
Autor principal: Rojas Estapé, Marian
Formato: Libro
Lenguaje:Español
Publicado: [Buenos Aires] : [Espasa], [2018].
Materias:
Aporte de:Registro referencial: Solicitar el recurso aquí
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300 |a 243, [6] p. :  |b il. ;  |c 20 cm. 
500 |a "Explora, descubre, comparte." --P. [3] 
504 |a Incluye referencias bibliográficas (p. [245-246]). 
505 0 |a Un viaje que empieza -- 1. Destino: la felicidad -- 2. El antídoto al sufrimiento: el amor -- 3. El cortisol -- 4. Ni lo que pasó ni lo que vendrá -- 5. Vivir el momento presente -- 6. El estado de ánimo depende de la actitud -- 7. Qué cosas o actitudes elevan el cortisol -- 8. Cómo bajar el cortisol -- 9. Tu mejor versión -- Nunca es tarde para empezar de nuevo: El caso de Judith, la actriz porno. 
520 |a ""Las cosas buenas precisan un plan". Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo." --Descripción del editor. 
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650 7 |a Superación personal (Psicología)  |2 UDESA 
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